Читал книгу по психологии, там про самооценку тра та та....вот так там говорили, что нужно один раз в день отводить себе минутку чтоб погордится своими успехами но не более...для поднятия самооценки...так что я думаю нужно но в меру)
Hinata_Uchiha, xD нееа.... не люблю..просто делать нефиг было когда на отдыхе был.. погоды не было вот и сидел читал , а книга классная, надо бы еще раз прочитать